O número máximo de horas que você deve trabalhar para evitar o estresse, de acordo com a ciência


:: El Pais em 13/01/2018 20:24 ::

Se todas as segundas-feiras são uma tortura para cumprir sua jornada de trabalho, você pode ter atingido o ponto de estar sobrecarregado em seu emprego. E isso piora se você tiver mais de 40 anos. Um estudo recente publicado pelo Melbourne Institute Worker Paper concluiu que pisar em seu lugar de trabalho apenas 25 horas por semana seria benéfico para o seu desempenho cognitivo.

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