Esporte, a chave para parar de fumar


:: El Pais em 13/03/2018 19:35 ::

Fazer exercícios melhora a saúde física e psicológica, todos sabemos. Também sabemos que o esforço reduz a ansiedade de querer fumar, porque libera endorfinas. Agora, uma pesquisa da Universidade St. George’s (Londres) confirma que os exercícios também podem ajudar a abandonar definitivamente o hábito e reduzir a síndrome de abstinência, e não apenas devido aos neurotransmissores felizes gerados pelo cérebro. O médico Alexis Bailey, autor do estudo e professor de neurofarmacologia da St George’s, afirmou ao EL PAÍS que a chave está no alfa 7 (a7), receptor cerebral e “alvo” da nicotina.

“Fazer exercícios diminui os sintomas de abstinência. Existe um novo mecanismo que destaca o efeito benéfico do esporte e que envolve a regulação positiva do receptor a7 quando nos movimentamos. Embora sejam necessários mais ensaios para comprová-lo, acreditamos que aumentar esse receptor possa reduzir os déficits cognitivos associados à abstinência da nicotina.”

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